一日甦活營

週日甦活營

甦醒  ~  舒暢  ~  樂活

週末相邀上山去! 

烏山一日甦活遊 : 

腸胃淨化排毒 +身心能量調理

真正的身心放鬆之旅!!

活動日期: 2013 年6月2日 (星期日)   

活動時間: 09:00 - 17:00 

活動費用: $ 1,200 

地      點: 台南 烏山 (獼猴保護區)

 一日樂活腸胃SPA: 有機蔬果汁排毒餐

現代人多外食，並常以美食大餐舒解壓力，然而過度烹煮與調味的精緻食物除了鹽分高、油脂多之外，也難保新鮮蔬果原有的營養與酵素，加上食物中普遍存在的化學農藥及有害的添加物….. 一頓大餐之後身體卻更加沉重，胃腸與肝、腎的負擔加重了，要比平常更加倍的工作。

在一日甦活營中您將飲用大量新鮮有機紅蘿蔔蘋果汁，補充身體養分並讓平日負載壓力的腸胃與消化器官得到休息。紅蘿蔔與蘋果含有人類身體所需的所有維生素和礦物質，以慢磨方式榨取的原汁保留了大量蔬果酵素，能在10分鐘內讓身體迅速吸收、除了補充巨量營養素外，更能洗滌腎臟排解毒素、淨化身體。

 身心甦活課程:

初晨時晶瑩剔透的露珠，候鳥劃過天際的身影，每一分每一秒，透過呼吸，透過感官我們無時無刻不與包圍我們的自然環境交融著，透過慢觀、細觀來覺察生命不同的韻律，傾聽身心那最初的節奏律動，從中領悟身心和諧的健康之道。

身體储存大量自發性的動能因子需要流動。 

在甦活營中我們運用多元的音樂素材來開啟身體對這份能量的探知與滿足。  

志鴻老師的專業導引術將引導我們在慢、勻、細、長的導引術肢體伸展中呼吸、內觀、按摩身與心。也將運用唱誦、水晶缽之聲波進入身體需要療癒的部位進行調頻，協調大腦神經中樞促進身體自癒能力，提升能量，消融僵著的身心。；而各式各樣隨機而立的遊戲，讓你透過不同的方式來發現自己、打開自己、遇見自己，回歸內在身體與心靈合一的純淨！ 

指導老師:

本活動之駐場身心導師 - 志鴻老師將以多年來身心課程之教導經驗及敏銳的身體覺察力，在甦活營中引導大家找回身心的鬆柔平衡與自在。 

志鴻老師部落格 http://intobodyspace.pixnet.net/blog

學員分享:

"當我最近進入山裏要開始爬山時, 

發現山包圍著我,用他最温柔的能量在洗滌我. 

不管我曾經是一個怎樣的人, 

大地之母就只是用她最純淨的能量來滋養我.  

當我在爬山過程中,在我耳邊輕聲細語的 

是那潺潺流水聲及風兒在樹葉上玩耍的嬉戲聲 

及鳥兒竊竊私語的歌唱聲. 

所有的這些聲音流入體內之時, 

發現這些聲音是與體內是相應的, 

這時才能體會什麼叫與自然和諧的活在一起. 

而這份全新的感受是以前爬了無數次的山所没有的, 

山還是同一座, 而人的感受卻是大不同了, 

這都是從去上了謝老師的身心靈課程之後, 

才開始將自己的身心都開始甦活起來, 

讓自己發現原來活著是這麼美好的一件事, 

而以前的自己猶如行屍走肉般, 

從未能真的欣賞出現在我生命中的所有美好事物.  

所以在這我以體驗者的身份來做一個我個人的分享, 

並希望所有我的好朋友們, 你們能來嚐試看看, 

就像電影阿甘正傳裏的一句名言: 

巧克力的滋味,要自己吃過才能知道味道 

感恩有耐心看完整篇文章的人 ^^我要起身再去爬山了, bye~"                 

                    Andy Wang, Taipei

報名請洽 :  0929373629 香琪  intobodyspace@gmail.com

交通資訊: 

    一、 搭乘大台南公車自 台南至南化  

     (若需安排上山的交通接送請事先來電)

     1. 先搭綠幹線到新化站下車

          (綠幹線由台南火車站發車約每十分鐘一班) 

            2. 在新化站轉搭綠12線   

          建議班次: 新化站8:10 - 南化8:40 

     二、開車:

南部北上

國道一號→接國道十號→下旗山交流道→接台三線

→往內門方向→於385K右轉烏山獼猴保護區

北部南下
國道三號→接84號快速道路往東到玉井→
轉台20接台三線(往南化)→
於385K左轉烏山獼猴保護區

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場地照片: